L'hypnose périnatale est une technique d'hypnose utilisée pendant la grossesse, l'accouchement et la période postnatale pour aider les femmes à gérer la douleur, l'anxiété et d'autres émotions liées à la grossesse et à l'accouchement.

 

Cette méthode se concentre sur l'utilisation de suggestions positives et de visualisations pour aider les femmes à se détendre, à rester calme et à atténuer la douleur pendant l'accouchement.

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Pendant ces séances, la future maman crée sous hypnose un espace ressource a l'aide d'images apaisantes et positives, met en application des techniques d'hypno-analgésie puissantes, de retour au calme et de gestions des émotions.

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L'idée derrière l'hypnose périnatale est que l'inconscient peut avoir un impact significatif sur la façon dont une femme perçoit la douleur et sur son expérience globale de l'accouchement.

 

En se concentrant sur des pensées positives et en pratiquant la relaxation, certaines femmes trouvent qu'elles sont mieux en mesure de gérer la douleur et l'inconfort associés à l'accouchement.